Come ingrandire il pene nell'adolescenza

Prima di pensare a come ingrandire il pene di un adolescente, quali metodi utilizzare, è necessario capire se ce n'è bisogno.

La crescita attiva e lo sviluppo dei genitali iniziano all'età di 10 - 12 anni. In alcuni ragazzi, all'età di 13-14 anni, i genitali sono cresciuti, formati e sono in grado di fecondare un uovo. Questi sono casi piuttosto speciali: normalmente il pene cresce fino a 20 anni.

Cosa influenza lo sviluppo

La genetica ha una grande influenza sul pene dell'adolescente. Per capire quale sarà la dimensione del pene, come è stato il periodo della pubertà, vale la pena chiedere a tuo padre.

Per migliorare il corso dei processi fisiologici, un ragazzo ha bisogno di mangiare molti cibi proteici, fare sport ed evitare cattive abitudini.

sport e ingrandimento del pene

L'organo genitale di un adolescente raggiunge la sua lunghezza massima, di regola, all'età di 17-18 anni, quindi si ispessisce, aumenta di diametro.

Il processo di crescita e sviluppo termina completamente all'età di 20 anni, con uno sviluppo ritardato all'età di 25 anni.

La dimensione media del pene per un uomo caucasico è di 13-16 cm.

I principali fattori che influenzano le dimensioni:

  1. Il livello degli ormoni maschili - testosterone - prodotti dai testicoli.
  2. Predisposizione genetica a una certa dimensione e forma.
  3. La quantità di tessuto adiposo nel corpo. L'obesità influisce negativamente sullo sfondo ormonale, rallenta lo sviluppo dei genitali. L'ipotrofia inibisce anche la crescita del pene di un adolescente.
  4. Malnutrizione: con una piccola quantità di proteine, una carenza di aminoacidi essenziali, vitamine, zinco e altri oligoelementi, la crescita dei genitali rallenta o diminuisce.
  5. Cattive abitudini negli adolescenti: fumo, tossicodipendenza, abuso di sostanze, alcol hanno un cattivo effetto sullo sviluppo dei genitali e di altri organi.
  6. Malattie croniche, endocrine ed ereditarie gravi portano a disturbi metabolici.
  7. Lesioni al sistema riproduttivo, craniocerebrale possono influenzare lo sviluppo neuroumorale del bambino, fermare la crescita dei genitali ad un certo punto.
  8. Ecologia. Nelle regioni chimicamente inquinate, c'è una diminuzione delle dimensioni degli organi riproduttivi maschili rispetto alle città "pulite".

Di medie dimensioni

La dimensione del pene è individuale e geneticamente determinata. Niente panico se un adolescente ha differenze rispetto ai dati tabellari: ci sono taglie approssimative.

Se le dimensioni del pene si discostano notevolmente da quelle indicate nella tabella, i genitori dell'adolescente possono consultare un andrologo. Dopo aver raccolto l'anamnesi e l'esame, possono essere prescritti farmaci ormonali che accelerano la crescita.

L'autosomministrazione di ormoni non è categoricamente raccomandata, in quanto può portare al risultato opposto, causare l'impotenza adolescenziale !!!

A che età dovresti iniziare ad ingrandire il tuo pene?

È meglio non interferire con lo sviluppo naturale del pene, non influenzarlo nell'adolescenza, mentre c'è un processo attivo di crescita e sviluppo del sistema riproduttivo: la pubertà. Di norma dura fino a 17-18 anni, poi l'attività diminuisce.

In alcuni adolescenti, la pubertà attiva dura fino a 19-20 anni. Dopo che il pene ha smesso di crescere in lunghezza dopo i 18 anni, è possibile adottare misure per ingrandirlo.

Esercizi di base

NPL è un ingrandimento naturale del pene. Come suggerisce il nome, la crescita del pene con questa tecnica avviene in modo naturale, senza chirurgia e ormoni. L'adolescente esegue le manipolazioni descritte a casa da solo!

Gli stessi nupers limitano l'età per iniziare le lezioni a diciotto anni.

Jelqing

Una tecnica popolare secolare per ingrandire il fallo tra gli abitanti dell'Africa e dell'India. Consiste in semplici movimenti di massaggio con le mani lungo l'asta del pene, volti ad aumentare la circolazione sanguigna nel pene. La base della tecnica è il movimento Jelq - nella mungitura della traduzione. Ti permetterà di aumentare la lunghezza, la circonferenza del pene, aumentare la durezza dell'erezione.

la banana simboleggia un aumento del pene di un adolescente

Allungamento

L'organo rilassato viene allungato con movimenti circolari, pulsanti, altri per aumentarne la lunghezza.

Sospensione dei carichi

Questo esercizio è solo per il pene formato. Molto traumatico!

appendere un carico sul pene di un adolescente per aumentare

I pesi sono sospesi sul pene. È necessario possedere abilità e un buon attaccapanni, per avvolgere correttamente l'organo prima della manipolazione. Aumenta il peso gradualmente.

Flessione

Il pene eretto è piegato a destra e a sinistra, avanti e indietro. È necessario iniziare con leggere curve, poi, settimana dopo settimana, l'ampiezza e il tempo di esposizione vengono aumentati.

Usando una pompa

Il metodo è ambiguo, il risultato è diverso per tutti. Secondo le recensioni, non aiuta affatto qualcuno, mentre qualcuno vede la crescita del pene quasi istantaneamente. È meglio combinare questo metodo con altre pratiche LLP. La pompa aumenta l'erezione, ha lo scopo di aumentare il flusso sanguigno ai corpi cavernosi del pene.

pompa per l'ingrandimento del pene per adolescenti

Applicazione del morsetto

Solo dopo diversi mesi di allenamenti preparatori!

Il bloccaggio è un metodo estremamente pericoloso, utilizzato per aumentare il diametro. Il pene deve essere ben preparato in anticipo. Iniziano a manipolare dopo alcuni mesi di jelqing regolare.

Metodologia:

  • il pene viene portato in semi-erezione, la base viene avvolta con un panno o una benda elastica, quindi viene applicata una pinza sul tessuto, stretta;
  • portano l'organo al 90-100% di un'erezione, lo mantengono in questo stato da cinque a dieci minuti, mentre il pene si gonfia di dimensioni.

Esercizi di Kegel

Frontale-coccigeo: questo muscolo può trattenere il flusso di urina durante la minzione. Gli esercizi sono rivolti a:

  • voltaggio;
  • ritenzione di tensione;
  • rilassamento muscolare a ritmi diversi. Il tempo viene gradualmente aumentato.

Migliorano la potenza, aumentano l'erezione, aiutano a mantenere il controllo sull'eiaculazione durante il rapporto.

esercizi per ingrandire il pene di un adolescente

Suggerimenti di base per i principianti

Devi iniziare qualsiasi manipolazione o allenamento gradualmente, con piccoli carichi! Alternare una giornata di allenamento con giorni di riposo. Se ci sono infortuni nel corso dell'allenamento, per un po' tutti gli esercizi vengono interrotti.

  • Come risultato del jelqing, il sangue viene inseguito dalla base all'apice dell'asta del pene e si allarga a forma di "mazza da baseball". La parte superiore sarà più ampia. Questo viene combattuto con l'aiuto di penzolare, aumentando la base del pene.
  • Prima di eseguire tecniche di ingrandimento del pene, è necessario misurare attentamente il pene, scattare una foto per monitorare i risultati della crescita.
  • Lo misurano 1 - 2 volte al mese, lo scrivono in un diario, dove indicano il piano di allenamento generale per l'ora corrente - scrivono il programma NUP.

Come fare il jelqing:

  • usa vaselina o olio per una migliore scorrevolezza, niente sapone!
  • il pene viene prima portato al 40% di erezione (con un tempo fino al 70% di erezione) e "munto" - sposta il sangue lungo il tronco dalla base alla testa, afferrando il pene con la presa dell'OK - pollice e indice;
  • quando le dita raggiungono la testa, con l'altra mano afferrano la base con una presa sull'OK e iniziano un nuovo movimento, solo dopo che rilasciano la prima mano;
  • i movimenti non si fermano per un determinato periodo di tempo. Il pene dovrebbe gonfiarsi durante il massaggio.

Quando l'orgasmo si avvicina, l'esercizio viene interrotto. Fai questo massaggio - jelqing - per circa 10 minuti. Nel tempo, la forza di compressione, il tempo aumentano.

Come allungare il tuo pene:

  • l'indice e il pollice afferrano il pene (a riposo, senza erezione) un po' più in là della testa in modo che lo spazzolino sia in alto;
  • allontanandosi da se stessi, aiutando con l'altra mano;
  • tenere premuto per 30 secondi;
  • quindi per 5 approcci;
  • ogni settimana, la ritenzione viene aumentata a un minuto, il numero di approcci è fino a 6-7 o più.

Esercizi di Kegel:

  • Contrai il muscolo PC, come se cercassi di mantenere la minzione, tienilo premuto per 5 secondi. Aumentare gradualmente il tempo di attesa a 30 s;
  • sforzare il LMB come se cercasse di "andare in bagno più velocemente". Tieni premuto per 5 secondi;
  • prova separatamente a tendere/rilassare alternativamente lo sfintere e i muscoli pubici.

Riscaldamento:

Il riscaldamento è obbligatorio per aumentare l'elasticità e ridurre le lesioni del pene.

  1. Tieni il pene sotto un getto di acqua calda per cinque minuti (non più di dieci).
  2. Strumenti speciali, come un sacchetto riscaldante con sale. È facile da fare: il sale viene versato in un calzino, riscaldato a batteria o nel microonde per 30 secondi. o più, a volte si usa il riso al posto del sale. La custodia viene applicata al pene e all'area pubica.

Una serie di esercizi per un principiante

I programmi di esercizi per l'ingrandimento del pene sono diversi, devi scegliere ciò che si adatta meglio a una persona in particolare. Se un adolescente è un "bollitore" completo, non sa da dove cominciare, puoi iniziare con questo programma, adattandolo "per te stesso".

  1. 5 minuti. riscaldamento obbligatorio sott'acqua o una sacca di sale riscaldata.
  2. 5 minuti allungando il pene in diverse direzioni. Cinque serie da mezzo minuto con pause intermedie. A poco a poco, il numero di approcci viene aumentato, il tempo totale è fino a 10 minuti.
  3. Jelq, inizia da cento per 3 secondi. ciascuno, aumentando gradualmente fino a 300 movimenti. Portare il jelqing a 30 minuti.
  4. Di nuovo il riscaldamento fino a cinque minuti.
  5. 10 esercizi di Kegel. Tieni ogni contrazione LMB per cinque secondi. Aumenta gradualmente l'importo a 50 e più, anche il tempo di ritenzione.
  6. Orario: due giorni di lezione, un giorno di riposo.

Il tempo di esercizio aumenta gradualmente! Ci vorranno 6 settimane, per alcuni ci vorranno di più. Quando sei ferito, fai una pausa.

Nutrizione e vitamine

Forse i genitori, in particolare i padri, vogliono sapere come far crescere un pene grande per un bambino. Se non c'è predisposizione genetica a un pene grande, è difficile aspettarsi una dimensione gigante, tuttavia, anche la genetica può essere modificata.

Per aumentare le dimensioni del pene e il buon sviluppo del sistema endocrino (influisce sulla produzione di testosterone), sono necessari materiali da costruzione: oligoelementi, aminoacidi essenziali, vitamine.

Alimenti che hanno un effetto benefico sulla crescita del pene dell'adolescente:

  1. Cibo di origine animale, contenente molte proteine: carne, uova, ricotta - un materiale da costruzione per muscoli, ormoni.
  2. I frutti di mare - pesce fresco, gamberetti, ostriche, caviale - sono ricchi di proteine, acidi omega, sostanze biologicamente attive. Contengono molto zinco, necessario per lo sviluppo dei genitali, la produzione di testosterone e garantire la piena spermatogenesi.
  3. Frutta a guscio: mandorle, noci. Contiene proteine, acidi grassi, vitamine liposolubili, microelementi.
  4. Banane, avocado, meloni, albicocche, carote, zucca, mango, frutti di bosco: normalizzano il metabolismo, molti caroteni che forniscono la produzione di ormoni, lo sviluppo delle terminazioni nervose, vitamine.
  5. Le verdure, in particolare il sedano, favoriscono la produzione di ormoni maschili, la vitamina C è coinvolta in tutti i processi metabolici, lo zinco.
  6. Farinata di grano saraceno e orzo perlato. Migliora la digestione e la circolazione sanguigna negli organi pelvici, favorisce l'afflusso di sangue al pene e la sua crescita. Contiene zinco e altri oligoelementi.
  7. Oli vegetali di oliva, sesamo, semi di lino. Puliscono dalle tossine, aiutano l'assimilazione delle vitamine, contengono acidi omega necessari per la costruzione delle cellule e la loro rigenerazione.
  8. Miele, prodotti dell'apicoltura. Una fonte di un'enorme quantità di sostanze biologicamente attive, vitamine, microelementi.

Prodotti da forno, cibi grassi, dolci e bibite non sono affatto mostrati all'uomo in crescita. Le sostanze necessarie per lo sviluppo attivo del sistema ormonale e la crescita del pene di un adolescente non ci sono e le calorie di tali alimenti tendono a essere immagazzinate "in riserva"!

Con una corretta e varia alimentazione, attività fisica necessaria per lo sviluppo del sistema circolatorio, per fornire ossigeno e sostanze nutritive agli organi, è possibile ottenere una crescita naturale del pene.